Salut,
oui c'est possible, mais dans une frame ce n'est pas vraiment conseillé pour une raison de conformité au
XHTML strict. Ensuite dans une frame rien de plus facile pour afficher une page :
<frame src="tonforum.php">
et hop (à rajouter entre les balises <frameset>) ça affichera la page d'accueuil de ton forum, ensuite lorsque l'on cliquera dans ton forum, seul le cadre changera.